{"id":3698,"date":"2026-01-16T14:21:25","date_gmt":"2026-01-16T12:21:25","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pego.org\/noticies\/?p=3698"},"modified":"2026-01-20T12:26:38","modified_gmt":"2026-01-20T10:26:38","slug":"pego-posa-en-marxa-el-projecte-camina-i-salut","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pego.org\/noticies\/2026\/01\/16\/pego-posa-en-marxa-el-projecte-camina-i-salut\/","title":{"rendered":"Pego posa en marxa el projecte \u2018Camina i salut\u2019"},"content":{"rendered":"\n

Es tracta d’una iniciativa conjunta entre el consistori i el centre de salut del municipi amb la qual fomentar l’activitat f\u00edsica entre els ve\u00efns i ve\u00efnes a trav\u00e9s de rutes saludables<\/em><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Estar millor mentres gaudixes de la naturalesa. Eixe \u00e9s el principal objectiu de \u2018Camina i salut\u2019, un projecte que han posat en marxa l’Ajuntament de Pego (regidories de Sanitat i Esports) i el Centre de salut del municipi per a fomentar l’activitat f\u00edsica entre els ve\u00efns i les ve\u00efnes, especialment entre aquells que patixen alguna patologia lleu.<\/p>\n\n\n\n

La iniciativa consistix a realitzar una s\u00e8rie de rutes pel terme municipal de Pego, passejos que afavorisquen la salut dels usuaris i usu\u00e0ries. Hi haur\u00e0 dos graus de dificultat, caminades a ritme suau, amb recorreguts d’al voltant de 3 quil\u00f2metres; i caminades de ritme actiu, amb dist\u00e0ncies d’entre 4 i 5 quil\u00f2metres, totes elles amb un grau de dificultat suau.<\/p>\n\n\n\n

En cada un dels grups podran inscriure’s fins a 30 persones i estaran condu\u00efts per un monitor esportiu especialitzat i coordinada, de manera conjunta pel consistori pegol\u00ed i el Centre de Salut. Les rutes comen\u00e7aran a partir de febrer, i es desenvoluparan els divendres (de 9.30 hores a 11 hores el grup de ritme suau i d’11:15 hores a 13 hores el grup de ritme actiu).<\/p>\n\n\n\n

Les inscripcions s\u00f3n gratu\u00eftes, el termini s’obri hui 16 de gener, i hauran d’emplenar-se a l’Ajuntament, encara que tamb\u00e9 poden aconseguir-se els fullets d’inscripci\u00f3 en el Centre de Salut de Pego. Malgrat que l’activitat est\u00e0 destinada, principalment, a persones amb alguna mena de patologia lleu, podran apuntar-se totes aquelles persones que ho desitgen (fins a esgotar places), sempre que estiguen empadronats a Pego. El t\u00e8cnic coordinador del departament d’Esports, Josep Llorca ha remarcat que en este projecte \u201cs’han incorporat criteris de disseny de recorreguts que garantisquen la seguretat, la senyalitzaci\u00f3, la inclusi\u00f3 i la posada en valor del patrimoni natural i cultural de Pego\u201d. Ha destacat, a m\u00e9s, els beneficis de caminar en grup: \u201cincrementa el comprom\u00eds, l’adher\u00e8ncia a l’activitat i redu\u00efx la sensaci\u00f3 de soledat, especialment en persones grans o amb malalties cr\u00f2niques\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Per la seua part la coordinadora del Centre de Salut de Pego, Maria Dolores P\u00e9rez, ha agra\u00eft la implicaci\u00f3 de l’Ajuntament en esta mena d’actuacions \u201cque repercutixen tan positivament en molts pacients\u201d. Ha remarcat que, a m\u00e9s dels t\u00e8cnics del departament d’esports, en les caminades tamb\u00e9 hi haur\u00e0 pres\u00e8ncia \u201csempre\u201d de personal sanitari, \u201ccontrolant sempre l’estat de salut dels participants, i portar tamb\u00e9 un control de la seua evoluci\u00f3\u201d.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Josep Camps, t\u00e8cnic esportiu de Marina Activa i encarregat de conduir estes caminades ha insistit en la import\u00e0ncia d’esta activitat \u201cno sols com a exercici f\u00edsic, tamb\u00e9 per tot el que gira al seu voltant, perqu\u00e8 estem educant a millorar la salut a trav\u00e9s d’este exercici f\u00edsic, com han de calfar pr\u00e8viament, com han de realitzar exercicis d’estiraments posteriorment i, tamb\u00e9 la import\u00e0ncia de la sociabilitzaci\u00f3\u201d.<\/p>\n\n\n\n

La regidora de Sanitat, Merxe Bolta, ha destacat la import\u00e0ncia d’este projecte com una ferramenta de prevenci\u00f3 i promoci\u00f3 de la salut: \u201cAmb \u2018Camina i salut\u2019 volem facilitar que la ciutadania, especialment aquelles persones amb alguna patologia lleu, puga incorporar l’activitat f\u00edsica a la seua rutina d’una manera segura, guiada i adaptada a les seues necessitats\u201d. L’edil tamb\u00e9 ha remarcat que primerament el projecte arranca amb dos grups i un horari establit, \u201cper\u00f2 tal com vaja augmentant la demanda, es buscar\u00e0 la manera d’ampliar l’oferta\u201d.<\/p>\n\n\n\n

A m\u00e9s, ha remarcat el valor del treball conjunt amb el Centre de Salut: \u201cLa coordinaci\u00f3 entre l’Ajuntament i els professionals sanitaris \u00e9s clau per a garantir que estes caminades siguen beneficioses i adequades per a totes les persones participants\u201d. Finalment, Bolta ha animat la poblaci\u00f3 a participar: \u201c\u00c9s una oportunitat per a cuidar la salut, socialitzar i gaudir del nostre entorn natural, tot aix\u00f2 de manera gratu\u00efta i accessible\u201d.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Es tracta d’una iniciativa conjunta entre el consistori i el centre de salut del municipi amb la qual fomentar l’activitat f\u00edsica entre els ve\u00efns i ve\u00efnes a trav\u00e9s de rutes saludables Estar millor mentres gaudixes de la naturalesa. Eixe \u00e9s el principal objectiu de \u2018Camina i salut\u2019, un projecte que han posat en marxa l’Ajuntament… Veure Article<\/a>","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"yoast_head":"\nPego posa en marxa el projecte \u2018Camina i salut\u2019 - Ajuntament de Pego<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.pego.org\/noticies\/2026\/01\/16\/pego-posa-en-marxa-el-projecte-camina-i-salut\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ca_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Pego posa en marxa el projecte \u2018Camina i salut\u2019 - Ajuntament de Pego\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Es tracta d’una iniciativa conjunta entre el consistori i el centre de salut del municipi amb la qual fomentar l’activitat f\u00edsica entre els ve\u00efns i ve\u00efnes a trav\u00e9s de rutes saludables Estar millor mentres gaudixes de la naturalesa. Eixe \u00e9s el principal objectiu de \u2018Camina i salut\u2019, un projecte que han posat en marxa l’Ajuntament... Veure Article\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.pego.org\/noticies\/2026\/01\/16\/pego-posa-en-marxa-el-projecte-camina-i-salut\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Ajuntament de Pego\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/ajuntament.de.pego\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-01-16T12:21:25+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-01-20T10:26:38+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.pego.org\/noticies\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Cartell-II-700x495.jpg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Bernat Ortola\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@ajupego\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@ajupego\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrit per\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Bernat Ortola\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Temps estimat de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minuts\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"http:\/\/www.pego.org\/noticies\/#website\",\"url\":\"http:\/\/www.pego.org\/noticies\/\",\"name\":\"Ajuntament de Pego\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"http:\/\/www.pego.org\/noticies\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"ca\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.pego.org\/noticies\/2026\/01\/16\/pego-posa-en-marxa-el-projecte-camina-i-salut\/\",\"url\":\"https:\/\/www.pego.org\/noticies\/2026\/01\/16\/pego-posa-en-marxa-el-projecte-camina-i-salut\/\",\"name\":\"Pego posa en marxa el projecte \u2018Camina i salut\u2019 - Ajuntament de Pego\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"http:\/\/www.pego.org\/noticies\/#website\"},\"datePublished\":\"2026-01-16T12:21:25+00:00\",\"dateModified\":\"2026-01-20T10:26:38+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"http:\/\/www.pego.org\/noticies\/#\/schema\/person\/4326dac4f13188e6a8a1984f5eb1e0e6\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.pego.org\/noticies\/2026\/01\/16\/pego-posa-en-marxa-el-projecte-camina-i-salut\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ca\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.pego.org\/noticies\/2026\/01\/16\/pego-posa-en-marxa-el-projecte-camina-i-salut\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.pego.org\/noticies\/2026\/01\/16\/pego-posa-en-marxa-el-projecte-camina-i-salut\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Inici\",\"item\":\"http:\/\/www.pego.org\/noticies\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Pego posa en marxa el projecte \u2018Camina i salut\u2019\"}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"http:\/\/www.pego.org\/noticies\/#\/schema\/person\/4326dac4f13188e6a8a1984f5eb1e0e6\",\"name\":\"Bernat Ortola\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ca\",\"@id\":\"http:\/\/www.pego.org\/noticies\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/75560795a8de75338a850c3d759f927c?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/75560795a8de75338a850c3d759f927c?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Bernat Ortola\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Pego posa en marxa el projecte \u2018Camina i salut\u2019 - Ajuntament de Pego","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.pego.org\/noticies\/2026\/01\/16\/pego-posa-en-marxa-el-projecte-camina-i-salut\/","og_locale":"ca_ES","og_type":"article","og_title":"Pego posa en marxa el projecte \u2018Camina i salut\u2019 - Ajuntament de Pego","og_description":"Es tracta d’una iniciativa conjunta entre el consistori i el centre de salut del municipi amb la qual fomentar l’activitat f\u00edsica entre els ve\u00efns i ve\u00efnes a trav\u00e9s de rutes saludables Estar millor mentres gaudixes de la naturalesa. Eixe \u00e9s el principal objectiu de \u2018Camina i salut\u2019, un projecte que han posat en marxa l’Ajuntament... Veure Article","og_url":"https:\/\/www.pego.org\/noticies\/2026\/01\/16\/pego-posa-en-marxa-el-projecte-camina-i-salut\/","og_site_name":"Ajuntament de Pego","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/ajuntament.de.pego\/","article_published_time":"2026-01-16T12:21:25+00:00","article_modified_time":"2026-01-20T10:26:38+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/www.pego.org\/noticies\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Cartell-II-700x495.jpg"}],"author":"Bernat Ortola","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@ajupego","twitter_site":"@ajupego","twitter_misc":{"Escrit per":"Bernat Ortola","Temps estimat de lectura":"5 minuts"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebSite","@id":"http:\/\/www.pego.org\/noticies\/#website","url":"http:\/\/www.pego.org\/noticies\/","name":"Ajuntament de Pego","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"http:\/\/www.pego.org\/noticies\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"ca"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.pego.org\/noticies\/2026\/01\/16\/pego-posa-en-marxa-el-projecte-camina-i-salut\/","url":"https:\/\/www.pego.org\/noticies\/2026\/01\/16\/pego-posa-en-marxa-el-projecte-camina-i-salut\/","name":"Pego posa en marxa el projecte \u2018Camina i salut\u2019 - Ajuntament de Pego","isPartOf":{"@id":"http:\/\/www.pego.org\/noticies\/#website"},"datePublished":"2026-01-16T12:21:25+00:00","dateModified":"2026-01-20T10:26:38+00:00","author":{"@id":"http:\/\/www.pego.org\/noticies\/#\/schema\/person\/4326dac4f13188e6a8a1984f5eb1e0e6"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.pego.org\/noticies\/2026\/01\/16\/pego-posa-en-marxa-el-projecte-camina-i-salut\/#breadcrumb"},"inLanguage":"ca","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.pego.org\/noticies\/2026\/01\/16\/pego-posa-en-marxa-el-projecte-camina-i-salut\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.pego.org\/noticies\/2026\/01\/16\/pego-posa-en-marxa-el-projecte-camina-i-salut\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Inici","item":"http:\/\/www.pego.org\/noticies\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Pego posa en marxa el projecte \u2018Camina i salut\u2019"}]},{"@type":"Person","@id":"http:\/\/www.pego.org\/noticies\/#\/schema\/person\/4326dac4f13188e6a8a1984f5eb1e0e6","name":"Bernat Ortola","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ca","@id":"http:\/\/www.pego.org\/noticies\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/75560795a8de75338a850c3d759f927c?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/75560795a8de75338a850c3d759f927c?s=96&d=mm&r=g","caption":"Bernat Ortola"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pego.org\/noticies\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3698"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pego.org\/noticies\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pego.org\/noticies\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pego.org\/noticies\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pego.org\/noticies\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3698"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.pego.org\/noticies\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3698\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3711,"href":"https:\/\/www.pego.org\/noticies\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3698\/revisions\/3711"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pego.org\/noticies\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3698"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pego.org\/noticies\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3698"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pego.org\/noticies\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3698"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}