{"id":4091,"date":"2026-08-11T11:07:58","date_gmt":"2026-08-11T09:07:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pego.org\/noticies\/?p=4091"},"modified":"2026-08-11T11:07:59","modified_gmt":"2026-08-11T09:07:59","slug":"pego-impulsa-en-moviment-per-millorar-la-salut-de-la-ciutadania-a-traves-de-lexercici-fisic","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pego.org\/noticies\/2026\/08\/11\/pego-impulsa-en-moviment-per-millorar-la-salut-de-la-ciutadania-a-traves-de-lexercici-fisic\/","title":{"rendered":"Pego impulsa \u00abEn Moviment\u00bb per millorar la salut de la ciutadania a trav\u00e9s de l’exercici f\u00edsic"},"content":{"rendered":"\n

L’Ajuntament i el Centre de Salut coordinen un programa que permet prescriure exercici f\u00edsic des d’Atenci\u00f3 Prim\u00e0ria i desenvolupar-lo de manera adaptada i supervisada a trav\u00e9s de la UAEF de Pego<\/em><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

L’Ajuntament de Pego, en coordinaci\u00f3 amb el Centre de Salut, participa en el programa auton\u00f2mic \u00abEn Moviment\u00bb, una iniciativa de la Generalitat Valenciana que permet prescriure activitat i exercici f\u00edsic orientat a la salut des d’Atenci\u00f3 Prim\u00e0ria i derivar les persones usu\u00e0ries a la Unitat d’Activitat F\u00edsica i Exercici F\u00edsic (UAEF) de Pego.<\/p>\n\n\n\n

El programa t\u00e9 com a principal objectiu que aquelles persones que, per la seua situaci\u00f3 de salut, puguen beneficiar-se de l’exercici f\u00edsic incorporen progressivament una pr\u00e0ctica regular, segura i supervisada, sempre adaptada a la seua condici\u00f3 f\u00edsica, necessitats i nivell d’autonomia.<\/p>\n\n\n\n

Per fer-ho possible, s’ha establit un circuit de coordinaci\u00f3 entre l’\u00e0mbit sanitari i l’esportiu que contempla la derivaci\u00f3 des del Centre de Salut, una primera valoraci\u00f3 f\u00edsica i funcional, la planificaci\u00f3 individualitzada de l’exercici, la intervenci\u00f3, el seguiment i les posteriors reavaluacions.L’acc\u00e9s al programa es realitza a trav\u00e9s del Centre de SalutL’Ajuntament recorda que no \u00e9s possible inscriure’s directament en \u00abEn Moviment\u00bb a trav\u00e9s de les instal\u00b7lacions esportives municipals o del mateix consistori.<\/p>\n\n\n\n

Les persones interessades han de dirigir-se en primer lloc al seu metge o metgessa de cap\u00e7alera del Centre de Salut de Pego. El personal sanitari valorar\u00e0 cada cas i, si considera que la persona pot beneficiar-se del programa i que la pr\u00e0ctica d’exercici f\u00edsic \u00e9s adequada per a la seua situaci\u00f3, realitzar\u00e0 la corresponent derivaci\u00f3 a la UAEF.<\/p>\n\n\n\n

Una vegada rebuda, els professionals de la UAEF contactaran amb la persona usu\u00e0ria per informar-la del funcionament del programa i realitzar una valoraci\u00f3 inicial de la seua condici\u00f3 f\u00edsica i funcional. A partir dels resultats s’establir\u00e0 la intervenci\u00f3 m\u00e9s adequada i, en funci\u00f3 de les caracter\u00edstiques i necessitats de cada persona i de la disponibilitat de places, s’assignar\u00e0 el grup corresponent.<\/p>\n\n\n\n

El programa est\u00e0 destinat a persones majors d’edat i prioritza especialment la poblaci\u00f3 d’entre 65 i 75 anys, les persones f\u00edsicament inactives i aquelles que presenten patologies o situacions de salut que puguen beneficiar-se de la pr\u00e0ctica d’activitat f\u00edsica adaptada.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Tres grups redu\u00efts i exercici individualitzat<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Actualment, el programa a Pego est\u00e0 organitzat en tres grups de sis persones, amb capacitat per a un total de 18 participants. Cada grup realitza dues sessions setmanals de 50 minuts.<\/p>\n\n\n\n

Tot i tractar-se de sessions grupals, el treball s’adapta individualment a les caracter\u00edstiques de cada participant. Les activitats incideixen especialment en el treball de for\u00e7a i es complementen amb exercicis de resist\u00e8ncia cardiorespirat\u00f2ria, coordinaci\u00f3, equilibri, mobilitat i flexibilitat.<\/p>\n\n\n\n

Per al desenvolupament del programa, la UAEF compta amb els diferents recursos esportius municipals, entre els quals es troben la Piscina Coberta Municipal, el Pavell\u00f3 Cobert Ausi\u00e0s March, la Pista d’Atletisme El Pujol i el Gimn\u00e0s de l’Espai Ve\u00efnal. Les sessions es desenvolupen principalment al pavell\u00f3 i al gimn\u00e0s de la piscina coberta.<\/p>\n\n\n\n

La planificaci\u00f3, supervisi\u00f3 i seguiment de l’exercici correspon al professional de l’activitat f\u00edsica i l’esport adscrit a la UAEF, Josep Camps Escriv\u00e0, preparador f\u00edsic col\u00b7legiat n\u00famero 71.853. Entre les seues funcions es troben la valoraci\u00f3 de la condici\u00f3 f\u00edsica, la planificaci\u00f3 de l’exercici, l’adaptaci\u00f3 individual de les c\u00e0rregues, la supervisi\u00f3 de les sessions i les diferents reavaluacions.<\/p>\n\n\n\n

Coordinaci\u00f3 entre salut i esportUn dels aspectes fonamentals d’\u00abEn Moviment\u00bb \u00e9s precisament la coordinaci\u00f3 entre els professionals sanitaris i esportius. Pego disposa d’una Comissi\u00f3 Local de Coordinaci\u00f3 del Programa En Moviment, integrada per representants del Centre de Salut de Pego, Salut P\u00fablica i els professionals municipals i esportius de la UAEF.<\/p>\n\n\n\n

Aquest \u00f2rgan s’encarrega del seguiment del programa, de garantir la coordinaci\u00f3 entre els \u00e0mbits sanitari i esportiu i d’avaluar-ne l’evoluci\u00f3.<\/p>\n\n\n\n

La intervenci\u00f3 t\u00e9, amb car\u00e0cter general, una duraci\u00f3 prevista d’entre sis i nou mesos, en funci\u00f3 de l’evoluci\u00f3 i les caracter\u00edstiques de cada participant. Durant aquest temps es realitzen controls peri\u00f2dics i reavaluacions de la condici\u00f3 f\u00edsica.<\/p>\n\n\n\n

L’objectiu final \u00e9s que, una vegada conclosa la intervenci\u00f3 espec\u00edfica de la UAEF, les persones participants hagen incorporat l’exercici a la seua vida quotidiana i puguen continuar practicant activitat f\u00edsica de manera aut\u00f2noma o a trav\u00e9s dels diferents recursos esportius i comunitaris que ofereix Pego.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Una aposta per la prevenci\u00f3 i els h\u00e0bits saludables<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Des de l’Ajuntament de Pego es destaca la import\u00e0ncia de programes com \u00abEn Moviment\u00bb per avan\u00e7ar cap a un model en qu\u00e8 l’activitat f\u00edsica forme part tamb\u00e9 de les pol\u00edtiques de prevenci\u00f3 i promoci\u00f3 de la salut.<\/p>\n\n\n\n

El programa permet unir els recursos sanitaris i esportius del municipi i oferir un acompanyament professional a persones que necessiten incorporar l’exercici a la seua vida d’una manera progressiva i adaptada.<\/p>\n\n\n\n

Amb \u00abEn Moviment\u00bb, l’Ajuntament de Pego refor\u00e7a aix\u00ed la seua aposta per l’activitat f\u00edsica com una ferramenta de prevenci\u00f3, autonomia personal, benestar i millora de la qualitat de vida, facilitant que cada vegada m\u00e9s ve\u00efns i ve\u00efnes puguen adoptar i mantindre uns h\u00e0bits de vida actius i saludables.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"L’Ajuntament i el Centre de Salut coordinen un programa que permet prescriure exercici f\u00edsic des d’Atenci\u00f3 Prim\u00e0ria i desenvolupar-lo de manera adaptada i supervisada a trav\u00e9s de la UAEF de Pego L’Ajuntament de Pego, en coordinaci\u00f3 amb el Centre de Salut, participa en el programa auton\u00f2mic \u00abEn Moviment\u00bb, una iniciativa de la Generalitat Valenciana que… Veure Article<\/a>","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"yoast_head":"\nPego impulsa \u00abEn Moviment\u00bb per millorar la salut de la ciutadania a trav\u00e9s de l'exercici f\u00edsic - Ajuntament de Pego<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.pego.org\/noticies\/2026\/08\/11\/pego-impulsa-en-moviment-per-millorar-la-salut-de-la-ciutadania-a-traves-de-lexercici-fisic\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ca_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Pego impulsa \u00abEn Moviment\u00bb per millorar la salut de la ciutadania a trav\u00e9s de l'exercici f\u00edsic - Ajuntament de Pego\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"L’Ajuntament i el Centre de Salut coordinen un programa que permet prescriure exercici f\u00edsic des d’Atenci\u00f3 Prim\u00e0ria i desenvolupar-lo de manera adaptada i supervisada a trav\u00e9s de la UAEF de Pego L’Ajuntament de Pego, en coordinaci\u00f3 amb el Centre de Salut, participa en el programa auton\u00f2mic \u00abEn Moviment\u00bb, una iniciativa de la Generalitat Valenciana que... Veure Article\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.pego.org\/noticies\/2026\/08\/11\/pego-impulsa-en-moviment-per-millorar-la-salut-de-la-ciutadania-a-traves-de-lexercici-fisic\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Ajuntament de Pego\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/ajuntament.de.pego\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-08-11T09:07:58+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-08-11T09:07:59+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.pego.org\/noticies\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/IMG-20260811-WA0010-700x993.jpg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Bernat Ortola\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@ajupego\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@ajupego\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrit per\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Bernat Ortola\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Temps estimat de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minuts\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.pego.org\/noticies\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.pego.org\/noticies\/\",\"name\":\"Ajuntament de Pego\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.pego.org\/noticies\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"ca\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.pego.org\/noticies\/2026\/08\/11\/pego-impulsa-en-moviment-per-millorar-la-salut-de-la-ciutadania-a-traves-de-lexercici-fisic\/\",\"url\":\"https:\/\/www.pego.org\/noticies\/2026\/08\/11\/pego-impulsa-en-moviment-per-millorar-la-salut-de-la-ciutadania-a-traves-de-lexercici-fisic\/\",\"name\":\"Pego impulsa \u00abEn Moviment\u00bb per millorar la salut de la ciutadania a trav\u00e9s de l'exercici f\u00edsic - Ajuntament de Pego\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.pego.org\/noticies\/#website\"},\"datePublished\":\"2026-08-11T09:07:58+00:00\",\"dateModified\":\"2026-08-11T09:07:59+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.pego.org\/noticies\/#\/schema\/person\/4326dac4f13188e6a8a1984f5eb1e0e6\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.pego.org\/noticies\/2026\/08\/11\/pego-impulsa-en-moviment-per-millorar-la-salut-de-la-ciutadania-a-traves-de-lexercici-fisic\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ca\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.pego.org\/noticies\/2026\/08\/11\/pego-impulsa-en-moviment-per-millorar-la-salut-de-la-ciutadania-a-traves-de-lexercici-fisic\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.pego.org\/noticies\/2026\/08\/11\/pego-impulsa-en-moviment-per-millorar-la-salut-de-la-ciutadania-a-traves-de-lexercici-fisic\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Inici\",\"item\":\"https:\/\/www.pego.org\/noticies\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Pego impulsa \u00abEn Moviment\u00bb per millorar la salut de la ciutadania a trav\u00e9s de l’exercici f\u00edsic\"}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.pego.org\/noticies\/#\/schema\/person\/4326dac4f13188e6a8a1984f5eb1e0e6\",\"name\":\"Bernat Ortola\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ca\",\"@id\":\"https:\/\/www.pego.org\/noticies\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/75560795a8de75338a850c3d759f927c?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/75560795a8de75338a850c3d759f927c?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Bernat Ortola\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Pego impulsa \u00abEn Moviment\u00bb per millorar la salut de la ciutadania a trav\u00e9s de l'exercici f\u00edsic - Ajuntament de Pego","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.pego.org\/noticies\/2026\/08\/11\/pego-impulsa-en-moviment-per-millorar-la-salut-de-la-ciutadania-a-traves-de-lexercici-fisic\/","og_locale":"ca_ES","og_type":"article","og_title":"Pego impulsa \u00abEn Moviment\u00bb per millorar la salut de la ciutadania a trav\u00e9s de l'exercici f\u00edsic - Ajuntament de Pego","og_description":"L’Ajuntament i el Centre de Salut coordinen un programa que permet prescriure exercici f\u00edsic des d’Atenci\u00f3 Prim\u00e0ria i desenvolupar-lo de manera adaptada i supervisada a trav\u00e9s de la UAEF de Pego L’Ajuntament de Pego, en coordinaci\u00f3 amb el Centre de Salut, participa en el programa auton\u00f2mic \u00abEn Moviment\u00bb, una iniciativa de la Generalitat Valenciana que... Veure Article","og_url":"https:\/\/www.pego.org\/noticies\/2026\/08\/11\/pego-impulsa-en-moviment-per-millorar-la-salut-de-la-ciutadania-a-traves-de-lexercici-fisic\/","og_site_name":"Ajuntament de Pego","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/ajuntament.de.pego\/","article_published_time":"2026-08-11T09:07:58+00:00","article_modified_time":"2026-08-11T09:07:59+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/www.pego.org\/noticies\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/IMG-20260811-WA0010-700x993.jpg"}],"author":"Bernat Ortola","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@ajupego","twitter_site":"@ajupego","twitter_misc":{"Escrit per":"Bernat Ortola","Temps estimat de lectura":"5 minuts"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.pego.org\/noticies\/#website","url":"https:\/\/www.pego.org\/noticies\/","name":"Ajuntament de Pego","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.pego.org\/noticies\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"ca"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.pego.org\/noticies\/2026\/08\/11\/pego-impulsa-en-moviment-per-millorar-la-salut-de-la-ciutadania-a-traves-de-lexercici-fisic\/","url":"https:\/\/www.pego.org\/noticies\/2026\/08\/11\/pego-impulsa-en-moviment-per-millorar-la-salut-de-la-ciutadania-a-traves-de-lexercici-fisic\/","name":"Pego impulsa \u00abEn Moviment\u00bb per millorar la salut de la ciutadania a trav\u00e9s de l'exercici f\u00edsic - Ajuntament de Pego","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.pego.org\/noticies\/#website"},"datePublished":"2026-08-11T09:07:58+00:00","dateModified":"2026-08-11T09:07:59+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.pego.org\/noticies\/#\/schema\/person\/4326dac4f13188e6a8a1984f5eb1e0e6"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.pego.org\/noticies\/2026\/08\/11\/pego-impulsa-en-moviment-per-millorar-la-salut-de-la-ciutadania-a-traves-de-lexercici-fisic\/#breadcrumb"},"inLanguage":"ca","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.pego.org\/noticies\/2026\/08\/11\/pego-impulsa-en-moviment-per-millorar-la-salut-de-la-ciutadania-a-traves-de-lexercici-fisic\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.pego.org\/noticies\/2026\/08\/11\/pego-impulsa-en-moviment-per-millorar-la-salut-de-la-ciutadania-a-traves-de-lexercici-fisic\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Inici","item":"https:\/\/www.pego.org\/noticies\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Pego impulsa \u00abEn Moviment\u00bb per millorar la salut de la ciutadania a trav\u00e9s de l’exercici f\u00edsic"}]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.pego.org\/noticies\/#\/schema\/person\/4326dac4f13188e6a8a1984f5eb1e0e6","name":"Bernat Ortola","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ca","@id":"https:\/\/www.pego.org\/noticies\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/75560795a8de75338a850c3d759f927c?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/75560795a8de75338a850c3d759f927c?s=96&d=mm&r=g","caption":"Bernat Ortola"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pego.org\/noticies\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4091"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pego.org\/noticies\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pego.org\/noticies\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pego.org\/noticies\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pego.org\/noticies\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4091"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.pego.org\/noticies\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4091\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4100,"href":"https:\/\/www.pego.org\/noticies\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4091\/revisions\/4100"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pego.org\/noticies\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4091"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pego.org\/noticies\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4091"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pego.org\/noticies\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4091"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}